風の時代と呼ばれるようになり 起業家などが 「これからは、”自分らしさ”が大切ですよね〜」 「もっと”自分らしく”生きていきましょう！」 と言ってるのを耳にしませんか？ よく耳にするけど 「自分らしさ」とは一 […]

「自分のやりたいことが分からない」 「周りの目が気になって、行動できない」 「やりたいことはあるけど、パートナーがいるからできない」 こんな時はあるかもしれない。 けど辛いですよね？ モヤモヤしますよね？ 自分の気持ちに […]

ネガティブな感情が現れた時 どうしていますか？ 忘れようとして お酒を飲んだり タバコをすったり 暴飲暴食したり。。。 なんてことありませんか？ その時は 何となく消えてなくなったような気がしたけど 次の […]